Início do ano é oportunidade para colocar a saúde em dia, alerta cardiologista

 

O check-up anual permite identificar precocemente doenças que, em muitos casos, evoluem de forma silenciosa. Pacientes com fatores de risco devem realizar consultas ainda mais frequentes, alerta médico do Hospital Santa Teresa

 

Com a chegada de um novo ano, é comum estabelecer metas e mudanças de hábitos para viver um ano com mais saúde, felicidade e plenitude. Nesse sentido, um bom primeiro passo é a realização do check-up anual: “Agendar um check-up no início do ano ajuda a manter a saúde em dia, já que identificar eventuais problemas de saúde precocemente pode evitar complicações futuras”, explica o Dr. Eduardo Teixeira, Cardiologista do Hospital Santa Teresa.

 

O check-up anual permite identificar precocemente doenças que, em muitos casos, evoluem de forma silenciosa. Algumas das principais condições que podem ser diagnosticadas pelos exames são:

* Hipertensão: muitas vezes assintomática, mas com risco de complicações graves;

* Diabetes: diagnóstico precoce ajuda no controle da doença;

* Dislipidemia: níveis elevados de colesterol podem levar a doenças cardíacas;

* Câncer: exames como mamografia e colonoscopia detectam câncer em estágios iniciais

* Doenças renais: problemas renais podem ser identificados antes de sintomas graves.

 

Ao contrário do que muitos imaginam, o check-up anual não segue um modelo único e deve ser personalizado segundo fatores como idade, sexo, histórico familiar e estilo de vida. Exames específicos variam conforme a faixa etária e o sexo, como a mamografia que é fundamental para todas as mulheres após os 40 anos. Da mesma forma, o PSA deve ser realizado em todos os homens para a prevenção do câncer de próstata a partir dos 50 anos. Há ainda maior atenção para pessoas com histórico familiar de doenças crônicas ou hábitos como tabagismo e sedentarismo.

 

A frequência das consultas preventivas também depende do perfil de cada paciente. Pessoas saudáveis e sem problemas de saúde devem realizar a avaliação anual, enquanto outros pacientes podem precisar de um acompanhamento mais próximo e regular. “Pacientes com fatores de risco devem realizar consultas mais frequentes. Em casos de doenças como diabetes ou hipertensão, o check-up pode ser indicado de maneira semestral ou até trimestral”, completa o cardiologista.

 

Além dos exames, o início do ano também é uma boa oportunidade para aplicar mudanças práticas no dia a dia. “Defina metas de saúde, como perder peso ou parar de fumar; priorize a alimentação saudável com frutas, verduras e grãos integrais; pratique ao menos 150 minutos de exercício moderado semanalmente; tente gerenciar o estresse com técnicas como meditação ou yoga e busque dormir de 7 a 9 horas por dia para um sono mais adequado”, conclui o médico do Hospital Santa Teresa.