Academias da Saúde de Petrópolis promovem ações do Janeiro Branco com foco no cuidado emocional

 

 

As academias da Saúde estão promovendo ao longo deste mês uma programação especial do Janeiro Branco, campanha dedicada à promoção da saúde mental e emocional. As unidades do Cremerie, Castelo São Manoel, Vale do Carangola e Itaipava vão ter atividades gratuitas que incluem práticas integrativas, caminhadas, palestras e rodas de conversa, envolvendo profissionais como psicólogos, terapeutas florais e equipes multidisciplinares.

 

As atividades começam nesta quinta-feira (15/01) e estão disponíveis para toda a população sem necessidade de matrícula.

 

Quem quiser participar das atividades das academias da Saúde que acontecem ao longo do ano, pode se matricular levando documento de identidade e CPF, Cartão do SUS, comprovante de residência e atestado médico (indispensável). Todas as atividades da Academia da Saúde são gratuitas.

 

 

Serviço:

Janeiro Branco nas academias da Saúde

Locais: Cremerie, Castelo São Manoel, Itaipava e Vale do Carangola

Programação:

 

Cremerie

15/01 – 10h - Prática de Mindfulness para ansiedade

20/01 – 9h - Meditação (8h15) e Terapia Comunitária Integrativa

27/01 – 13h - Mindfulness, fitoterapia e aromaterapia

28/01 – 9h - Palestra sobre saúde mental

 

Castelo São Manoel

27/01 – 9h - Palestra com psicólogo sobre saúde mental

27/01 – 10h - Conversação com terapeuta floral

 

Itaipava (alunos vestidos de branco)

27/01 – 8h - Caminhada leve e palestra sobre saúde mental

29/01 – 8h - Caminhada leve e palestra sobre saúde mental

 

Vale do Carangola

19/01 – 9h - Caminhada leve em grupo (Parque Municipal Prefeito Paulo Rattes, em Itaipava)

27/01 – 8h - Dinâmicas de memórias e socialização

29/01 – 9h - Roda de conversa sobre saúde mental e terapeuta floral

30/01 – 8h - Alongamento e relaxamento