Guilherme Lasmar lança grupo gratuito com dicas de emagrecimento e treinamento no Dia Nacional do Diabetes

 

No próximo dia 26 de junho, quando se celebra o Dia Nacional do Diabetes, o personal trainer e atleta de fisiculturismo Guilherme Lasmar lança oficialmente um grupo 100% gratuito, voltado a compartilhar dicas de emagrecimento saudável, orientações de treinamento, alimentação balanceada e mudança de mentalidade. A data não foi escolhida ao acaso: segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade já é considerada uma pandemia global e representa um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento do diabetes tipo 2 — doença metabólica que acomete cerca de 16,8 milhões de brasileiros, de acordo com dados mais recentes do Ministério da Saúde.

 

O diabetes é uma enfermidade crônica caracterizada pela elevação dos níveis de glicose no sangue, que pode causar sintomas como sede excessiva, fadiga, perda de peso sem causa aparente, visão turva e dificuldade de cicatrização. No caso do tipo 2, que representa cerca de 90% dos casos diagnosticados, a origem está fortemente relacionada a maus hábitos alimentares, sedentarismo, sobrepeso e obesidade. Além disso, a condição eleva o risco de complicações graves, como doenças cardiovasculares, insuficiência renal, amputações e cegueira.

 

“Escolhemos lançar o grupo nesse dia simbólico porque a obesidade é a porta de entrada não só para o diabetes, mas também para mais de dez doenças crônicas com correlação direta com o excesso de peso, como hipertensão, apneia do sono e certos tipos de câncer”, explica Guilherme Lasmar. “O controle do peso pode não apenas melhorar, mas até mesmo reverter casos de diabetes tipo 2. Saúde e um físico bem treinado são direitos de todos, e é por isso que nossa proposta é aberta a quem quiser participar — totalmente sem custo.”.

 

No grupo, os participantes terão acesso a conteúdos diários sobre alimentação inteligente, suplementação, treinos eficazes e, sobretudo, mudança de mindset para sustentar o emagrecimento e o ganho de massa muscular. “A ideia principal é mostrar que emagrecimento e hipertrofia não são monstros de sete cabeças. Vamos entregar ferramentas reais para que as pessoas possam conquistar seus objetivos, com muita motivação, técnica e segurança”, afirma o treinador.

 

A iniciativa integra a estratégia de comunicação desenvolvida pela Agência Projetax. Segundo Ander Kimura, sócio da agência, o projeto reafirma o compromisso de Lasmar com a democratização do conhecimento em saúde e bem-estar. “Guilherme entende que essa missão de compartilhar tudo o que aprendeu nos últimos anos — desde o período em que ele próprio enfrentava a obesidade até se tornar um atleta premiado — é o que o aproxima de seu público. A criação desse grupo gratuito é uma forma concreta de expandir esse alcance, ajudando o maior número possível de pessoas”, destaca Kimura.

 

O grupo será o primeiro de uma série de comunidades digitais planejadas por Lasmar e sua equipe. Embora a escolha do Dia Nacional do Diabetes reforce a importância do tema, o espaço abordará um leque amplo de conteúdos voltados à conquista de um estilo de vida saudável e à melhoria da qualidade de vida. “Vamos falar de tudo: mentalidade, alimentação, treino, suplementação… Meu sonho é ver as pessoas mais fortes, mais confiantes, com saúde e aquele shape que sempre desejaram”, conclui o treinador.

 

Para participar, basta acessar os links que serão divulgados nos perfis oficiais de Guilherme Lasmar nas redes sociais. No Instagram, o personal pode ser encontrado pelo @lasmar_g_treinador.

 

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