Exercícios físicos, palestras e muito mais!
Durante todo este mês, as
academias da Saúde de Petrópolis vão oferecer uma agenda diversificada de
atividades voltadas ao “Setembro Vermelho”, campanha dedicada à conscientização
e prevenção das doenças cardiovasculares, uma das principais causas de morte no
Brasil. São exercícios físicos, palestras, rodas de conversa, gincanas e
dinâmicas educativas, voltadas para a saúde do coração.
As atividades acontecem no
Cremerie, Castelo São Manoel, Itaipava e Vale do Carangola. Entre os temas em
destaque estão hipertensão, colesterol, alimentação saudável, impacto do
estresse e a importância da prática regular de atividade física. No Vale do
Carangola, por exemplo, as ações vão de rodas de conversa introdutórias sobre
hipertensão a oficinas práticas de aferição de pressão, além de pilates,
caminhadas e um café da manhã saudável de encerramento.
Já no Castelo São Manoel,
moradores participam de palestras com nutricionistas, dinâmicas educativas e
exercícios funcionais. O calendário também contempla atividades integradas com
outras campanhas de saúde. No dia 25 de setembro, em parceria com o “Setembro
Amarelo”, haverá uma caminhada saindo do Caps Nise da Silveira até a Praça da
Liberdade, seguida de roda de conversa e atividade física.
Outro destaque será o Dia D do
Setembro Vermelho, marcado para 27 de setembro, com mobilização ampliada em
diversos territórios. o tradicional “Pit Stop” do Dia Mundial do Coração está
marcado para o dia 29 de setembro, na Praça Dom Pedro, das 9h às 16h,
oferecendo aferição de pressão arterial, glicemia, cálculo de IMC e orientações
de saúde.
Conheça as academias da Saúde
Para participar a pessoa tem
que ir até uma unidade levando RG, CPF, atestado medido que está apto a
praticar atividade física e comprovante de residência.
As academias da Saúde funcionam nos seguintes endereços:
Castelo São Manoel Corrêas - Rua 11
Itaipava - Parque Municipal
Prefeito Paulo Rattes Estrada União e Indústria, 10.000 - Itaipava
Cremerie - Parque Cremerie
Estrada do Independência s/n°
Vale do Carangola
Rua Waldemar Vieira Afonso, 07
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